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​가만히만 있어도 땀이 주륵 흐르는 날씨입니다. 서울은 비도 많이오고 습한날씨에 불쾌지수가 높은데요. 이런날엔 기분좋게 차곡차곡모아뒀던 포인트를 사용해 보시는건 어떤가요? ​ M포인트 데이란? M포인트데이는 평소 M포인트의 제휴사에서 결제시 사용 가능했던 포인트보..

​ 날이 더워지면 여러분은 무엇을 하시나요? ​ 저는 에어컨 빵빵한 카페에서 책읽는게 제일 좋습니다! ​ 추천도서 선정은 교보문고, 예스24, 알라딘, 인터파크도서, 반디앤루니스, ​ 영풍문고와 도서 11번가까지 서점별 베스트셀러에 점수를 주어 선정하였습니다. 기사단..

​ 많은 연예인들이 보여지는 앞니에 라미네이트를 하기도하고, ​ 정말 많은 보통사람들도 치아미백에 많은 관심과 노력을 기울이죠. ​ 하지만 치아는 여러 이유로 착색이 됩니다. 치아미백에 도움이 되는 음식과 방법을 알려드리러 왔습니다! 치아는 보통 나이가 들며 치아..

이제 점점 더워지는게 실감되는데, ​ 여름맞이 건강관리는 잘 하고 계신가요?? ​ 다이어트도 중요하지만 무엇보다 건강이 우선되어야 하겠죠?? 헬스조선에서 지난 2월 '자신의 건강을 생각해 되도록 피하는 음식은?' 이라는 주제로 의사와 약사, 영양학자 100명을 대상으로 설문조..

안녕하세요! 이제 슬슬 여기저기서 에어컨을 키는걸 보면 ​ 이제 여름이 코앞입니다. ​ 낮에는 온도도 높고 그냥 여름이구나 싶을때도 있네요. 오늘은 현재 상영중인 영화 다섯편을 알려드릴게요! 순위는 5월 25일기준, 24일의 예매를 기준으로 네이버순위를 참고하였습니다. 1위 ..

어제 5월 9일 제 19대 대선이 있었습니다. ​ 새벽까지 개표가 이어졌고, ​ 오늘 10일 오전 7시 중앙선거관리위원회 홈페이지에 따르면 ​ 개표 마감 결과 총 선거인수 4247만9710명 중 3267만 2101명이 투표에 참여했습니다. ​ 투표율 77.2%입니다. ​ 당선은 더불어민주당 문재..

대통령선거일이 머지않았습니다. ​ 5월 9일 화요일이 제19대 대통령선거일 입니다. ​ 투표에관한 정보들을 알려드리고자 하는데요. ​ 먼저, 선거권은 만 19세 이상에게 있습니다. ​ 1988년 5월 10일 이전 출생자가 이에 해당합니다. 투표시간은 투표일인 9일 오전6시부터 오후..

오늘도 어김없이 5월에 개봉할 영화들을 추천해 드리러 왔습니다! ​ 5월은 가정의 달이죠, ​ 그러다보니 가족모두가 함께 즐길 만 한 영화들이 보입니다. ​ 다음달엔 어떤 영화들이 개봉할지 알아볼까요?? 가디언즈 오브 갤럭시 VOL.2 Guardians of the Galaxy Vol. 2, 2017 ​ SF 액션 ..

아침을 먹으면 하루를 더 활기차게 보낼 수 있는건 다들 알고계시죠? ​ 식사를 하는 얼굴동작이 잠을 깨우고, ​ 아침을 먹으면 하루의 신진대사량이 늘어납니다. ​ 밤새 낮아진 혈당으로 멍해진 뇌를 활동하게 하며, ​ 점심식사에 과식하는 것을 방지해줍니다. 아침식사..

콜레스테롤수치 관리하고계시나요?? ​ 작년 건강검진 결과가 어떻게 나오셨나요? ​ ​ 콜레스테롤수치는 4가지종류인데요. LDL 콜레스테롤 과 HDL콜레스테롤, 중성지방, 이 세가지를 합한 총콜레스테롤입니다.​ ​ 총콜레스테롤 수치는 200mg/dL 미만이 정상이며, 200~239mg/dL..