대사증후군! 합병증 위험 질병, 진단기준과 증상, 치료법 예방법 [조일테크]

한국인의

 생활습관이나 식습관은 정말 많이 변했습니다.

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특히 최근에는 밥먹는 횟수가 줄고 면이나 빵을 먹기도 하며,

잘 걷지않거나 대부부의 업무는 앉아서 하는 직장인이 많습니다.

이런 음식섭취와 생활습관의 변화는 질병의 양상에도 많은 영향을 끼쳤습니다.

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최근 비만. 특히 복부비만과 관련해 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 신뇌혈관질환 등이 폭발적으로 증가하고있습니다.

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이들 질병은 생활습관의 변화에 따른 질병이란 의미로 생습관병 으로 불립니다.

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생활습관병 중에서도 비말, 고지혈증, 당뇨병, 고혈압은 심뇌혈관 질환의 중요한 위험인자로 확인되었고,

이러한 심뇌혈관 위험인자를 동시 다발적으로 갖고 있는 경우를 대사증후군 이라고합니다.

대사증후군이란?

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인슐린 저항성이 심하며,

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당뇨병과 심혈관질환의 위험성이 매우 높은 상태입니다.

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대사증후군이 있는 경우에는 심혈관질환의 발생위험이 두 배 이상 높으며,

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당뇨병이 발생할 확률은 10배 이상 증가합니다.

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대사증후군은 단일한 질병이 아닌, 유전적 소인과 환경적 인자가 더해져 발생하는 포괄적 질병 입니다.

대사증후군의 원인

인슐린에 의한 작용이 감소하게 되면 근육과 간 등에서 혈당을 이용하지 못해 고혈당이 유발되며,

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이로 인해 당뇨병 전 단계 또는 당뇨병이 유발됩니다.

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높은 인슐린에 의해 염분과 수분이 증가하여 고혈압이 생기기도합니다.

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지방이 쌓이는 것을 유도하여 비만을 촉발하고,

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중성지방의 혈중 농도를 높여 이상지질혈증이 나타납니다.

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즉 인슐린 저항성은 비만, 제2형 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증, 심혈관질환과 연관되며

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대사증후군의 모든 요소가 인슐린 저항성 과 관련이 있습니다. 

1. 유전적 요인

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비만인 사람이 모두 인슐린 저항성이 있는 것은 아니지만,

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비만하지 않은 사람도 인슐린 저항성을 보이는 경우가 있습니다.

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따라서 유전적 요인이 인슐린 저항성의 한 원인이라고 생각됩니다.

2. 비만

중심성 비만은 내장지방세포에서 지방산이 과다하게 유리되어 혈중 유리 지방산이 많아져 인슐린 저항성을 촉진합니다. 

3. 교감신경의 활성 증가

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동공이 커진 상태에서 줄지않고,

이로인해 동공으로 자외선이 과도하게 들어와 눈부심이 심해지고

녹내장, 백내장의 질환위험이 있습니다.

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늘 심장이 빨리 뛰기 때문에

급성 심근경색의 위험도 커집니다.

위앤과 침 분비가 억제돼 소화가 잘 안되어 소화불량도 잘 생깁니다.

유리지방산의 증가가 인슐린 저항성을 유발합니다.

4. 스트레스

정신적 육체적 스트레스는

스트레스 호르몬(코티졸)의 분비를 촉진합니다.

또한 성장호르몬의 감소와 여성에서 남성호르몬의 증가, 남성에서는 남성호르몬의 감소를 유발하여

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인슐린 저항성을 유발합니다.

이에 따라 내장지방의 축적이 나타나탑니다.

5. 신체활동의 감소

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신체활동은 인슐린 저항성을 사라지게 합니다.

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서구화된 사회에서는 앉아서 일하는 시간이 많고,

이에 따라 인슐린 저항성이 증가합니다.