공황장애에 대해 알고계신가요??
최근 연예인들이 공황장애로 활동을 쉬거나 중단,
혹은 치료받고있다는등의 말이 많습니다.
하지만, 단순히 많은 대중에게 노출되는 연예인만의 질병은 아닙니다.
많은 사람들이 생활 중 공황장애를 경험한 적이 있고,
현대인들에게 비교적 흔하게 나타납니다.
공황 : 두려움,공포로 갑자기 생기는 심리적 불안.
쉽게말해 다양한 원인들에 의해 불안감이 생기고,
이 불안이 정상적인 판단을 막아 최악의 상황만을 떠올리게 합니다.
이때 갑작스럽게 가슴이 답답해지고,
식은땀이 나는 등 불안에 의한 신체 반응을 인식하게 되면,
몸의 이상처럼 느껴져 제어되지 않을 정도의 불안과 공포를 느끼는 '공황발작'을 겪게됩니다.
위험한 상황이나 불안을 느낄 상황에서라면 당연히 이런 현상이 생길 수 있지만,
일상 생활에서도 이런 경험을 시도 때도 없이 겪고, 느끼게 된다면
일상생활마저 어려워지고, 이런 상태가 공황장애입니다.
공황장애는 이러한 공황발작이 반복적이고 예기치 못하게 발생하고,
습관성 무질이나 약물, 신체적인 질병에 의한 증상이 아니어야 하며
사회공포증, 특정공포증, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애, 분리불안장애등의
다른 정신 질환에 의한 발작이 아니어야 합니다.
여러 다른 정신장애나 신체적 질병등으로인해 비슷한 증상은 나타날 수 있습니다.
따라서 증상만으로 섣부른 판단은 하면 안되고
정신과 전문의와의 진료를 통해 진단을 받으셔야 합니다.
공황장애의 치료는 조기 진단과 조기 치료가 중요합니다.
크게 약물치료와 인지행동치료로 나누어지며,
두 치료를 병행하는 것이 더욱 좋다고 합니다.
공황장애를 겪어보지 않아서 고통받는 분들의 고통은 알지 못하지만,
정확한 진단을 받고 치료를 시작하면 얼마든지 완치될 수 있는 병이라고 하니까요.
최근에도 공황장애로 활동을 중단한 연예인이 있다고 하는데,
병을 겪고계신 분들모두 완치되어 두려움없이 생활하실 수 있으면 좋겠습니다.
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