위식도 역류질환·역류성 식도염·위염의 증상과 원인이되는 습관 예방법 [조일테크]

'위식도 역류질환' 한국인에게 굉장히 흔한 질환입니다.

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'역류성 식도염' 도 위식도 역류질환의 하나인데요.

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가슴앓이, 흉부작열감, 쉰 목소리, 목의 이물감, 만성기침 등의 증상이 있습니다.

합병증으로 식도협착이나 식도암이 발견되기도합니다. 

전형적인 증상​

가슴쓰림

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가슴뼈 뒤쪽 부분이 타는 듯한 증상.

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통상 식후 30분~2시간안에 나타나 10분정도 지속

명치가 따갑거나 쓰림.

역류증상

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목구멍이나 입으로 신물이나 쓴물이 올라온다거나

쓰린 증상이 명치끝에서 시작해 위로 올라가는 느낌, 

비 전형적인 증상으로는

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음식을 삼킬 때 걸리거나 잘 내려가지 않고,

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만성적으로 목이 간질간질하거나 목소리를 맑게 하기 위해

헛기침을 하며 목이 자주 쉬기도 합니다. 

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한국인들의 식습관이나 평소 생활들이 많이 바뀌면서

위식도 역류질환의 발병이 잦아져서라고 생각됩니다.

많이 실수하는 위식도 역류질환이 생기는 습관들을 알려드릴게요.

과식

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위식도역류질환은 음식물의 압박에 의한 위식도 조임근이 느슨해져서 생깁니다.

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과식은 위식도역류질환과 직결되어있습니다. 

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저녁식사시간

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회식이나 야근때문에 저녁을 늦게 먹거나,

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야식을 먹고 음식을 빨리 먹는 현대인들이 많습니다.

저녁에 음식을 섭취후 적어도 3~4시간 후에 잠이 들어야합니다.

눕는것

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식사후에 바로 눕는것은 소화를 방해합니다.

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중력을 따라 자연스레 아래로 내려가 소화가 되어야하는데,

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식후 바로 눕거나 소화가 다 되기전에 눕는다면 소화시간이 늘어납니다.

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위 안에 음식물이 남아있는 시간도 더 길어지며,

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더부룩함, 체함, 위산 역류등 각종 불편한 증상이 생길 수 있습니다.

또한 우측으로 눕는경우 식도하부조임근이 느슨해져 음식물이 역류할 수 있습니다.

탄산음료

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평소 식사후 더부룩함을 많이 느끼는 사람은 콜라등의 탄산음료를 찾게 됩니다.

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탄산음료를 마시면 탄산이 위를 팽창시키고 식도괄약근을 강제로 벌려 트림이 나오는데

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이렇게 트림을 해서 위팽창감이 사라지면 일시적으로 편안한 느낌이 생깁니다.

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하지만 이런행동이 장기화 되었을 경우

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식도 괄약근을 약화시켜 역류성 식도염은 물론 식도암의 위험까지 증가시킬 수 있는

정말 안좋은 습관입니다.

위식도역류질환은 보통 약물치료를 하지만 수술을 하는 치료법도 있습니다.

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'위저부주름술'이라 하여 위를 끌어올려 식도 조임근에 묶는 수술법인데요.

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병적으로 수축이 안되는 심한 환자들이 마지막에 하는 수술로

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일반인들은 거의 해당이 안됩니다.

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당장 신경을 쓰지 않아도 2~30년은 멀쩡하겠지만,

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그 이후에 큰 고통을 호소하며 고생하시는 분들이 많다고 해요.