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​ ​ 여러분은 밤에 잘 자고 계시나요?? 혹시 잠을 설치진 않으세요? ​ 불면증이나 스트레스등 여러가지 이유로 밤에 잠을 잘 못자면 ​ 다음날까지 피곤해 악순환이 반복되는 경우가 많습니다. ​ 이럴때 먹으면 좋은 '밤잠 부르는 음식' 에 대해 소개해드릴게요. 체리 ..

고혈압을 또 다르게 부르는 말이 있습니다. ​ '소리없는 죽음의 악마' ​ 그만큼 뚜렷한 증상없이 자신도 모르게 오는 병입니다. ​ 고혈압의 초기증상을 알아보고, 의심이 된다면 꼭 검사를 받으셔야 합니다. 고혈압이란?? ​ 말 그대로 혈압이 높아진 것 인데요. 혈압이란 ..

계좌통합관리서비스! ​ 아시나요?? ​ 보통 본인이 자주 거래하는 은행 몇개의 계좌를 제외하고는 ​ 시중 은행에 흩어져 있는 내 계좌가 몇 개인지 ​ 그 안에 얼마의 돈이 있는지 정확히 모르는 경우가 많습니다. ​ ​ 이렇게 1년 이상 안쓰는 계좌를 금융권에선 '휴..

​ 저는 겨울에 유난히 손이 잘 상합니다. ​ 저뿐아니라 많은분들이 그러실텐데요! 겨울철 손관리를 위한 팁을 알려드릴게요 ​ 손씻기 -물의 온도 손을 씻을 때는 너무 뜨겁거나 차가운 물을 피하는것이 좋습니다. ​ 뜨거운 물은 손에 필요한 유분까지 빼앗아 피부를 더욱 ..

어느새 2주뒤면 크리스마스가 오는 12월 입니다. 날도 점점 추워지고, 데이트하러 실내로 많이 들어가시죠?? ​ 12월 2주차의 박스오피스 순위입니다! ​ ​ 1위 판도라 Pandora 한국 :: 감독 박정우 :: 주연 김남길 김영애 문정희 :: 12세 드라마,스릴러 장르의 재난영화 2일째에 누적 33..

고령화 사회로 접어들면서 10명당 1명꼴로 치매환자가 생긴다고 해요. 우리 생활을 편하게 해 주는 물건들이 많아지는만큼 우리 스스로 기억할 일들은 줄어들고 있죠. 30대 치매환자도 생기고, 건망증이 심한 경우도 있습니다. 치매와 건망증의 차이는 무엇일까요??? 건망증과 치매의 원인..

서민들을위한 주택대출 알고 계신가요? 주택금융공사의 '보금자리론' 입니다. 민법상 성년인 대한민국 국민이면서 ​ 무주택, 혹은 1주택자 그리고 부부합산 연소득 6천만원 이하일 경우 대출이 가능합니다. ​ ​ 대출한도는 주택담보가치의 최대 70% ​ 최소 1백만원~최대 1..

제 주변엔 손톱을 물어뜯는 친구가 몇 있습니다. ​ 손톱이 너무 짧아서 생활도 불편하고, ​ 계속해서 뜯다보면 손톱의 세균을 먹게되어 몸에도 안좋단걸 알면서도 고치지 못하더라구요. 손톱은 왜 물어뜯는걸까요? 어떻게 고치는게 좋을까요? 왜 손톱을 물어뜯을까요? ​ 애정..

어느새 2016년의 마지막 달이 찾아왔습니다. 이번 현대포인트데이에는 외식혜택도 많고, 연말에 가족과 함께 소비할 만한 포인트데이가 많이 보입니다! 이번달 M포인트데이를 알아볼까요? ​ M포인트 데이란? M포인트데이는 평소 M포인트의 제휴사에서 결제시 사용 가능했던 포인트보..

벌써 12월입니다. ​ 올해 마무리는 잘 하고 계시나요?? ​ 매일경제에서 흥미로운 기사가 있어서 포스팅을 해보려 합니다! ​ 인터넷서점인 예스24에서 ​ 국내외 가장 사랑받은 소설작가들을 매일경제를 통해 발표했는데요. 여러분이 예상하는 작가가 있는지 확인해보시겠..